One Access

足を使った旅行・お出かけを中心に、各地の素敵なスポットや文化、グルメについてご紹介!ニッチな情報から個人的に頂いたご縁まで幅広く♪

読めばきっとあなたもサウナに行きたくなる!オススメの本3選

f:id:ogawasss0827:20210906154459p:plain

サウナに行きたいのに、デルタ株が怖くてなかなかサウ活できてないSa-Riです!

ただいまワクチン接種中(1回目を終えたところ)ということもあり、安静期間が続いています(;^_^A

副反応も出ていることですし、長雨も続いていることですし、今回はお家で安静にしながらでも楽しめるオススメのサウナ本をご紹介したいと思います(^^)/

これであなたもサウ活にハマる!?オススメのサウナ本3選

サウナが流行りだしてからもう長いので、サウナ本もたくさん出ているのですが、今回は筆者が実際に読んだor見かけた中から、オススメのサウナ本を3冊ご紹介します!

①日経トレンディ2021年9月号 

『日経トレンディ2021年9月号』の特集で組まれた、サウナ特集!

30人のプロサウナ―による、最高にととのう「サウナランキング2021」や、これからやってくるサウナブームやトレンドなどについて紹介されています!

サウナ上級者はもちろんのこと、サウナの基礎講座などの特集もあり、初心者でも楽しめる内容となっています(*´▽`*)

期間限定のサウナイベントなどについても紹介されているので、サウ活が気になっている方や、サウナ好きの方にオススメの1冊です♪

\『日経トレンディ2021年9月号 』の公式HPはコチラ▼/

www.nikkeibpm.co.jp

②女性のためのサウナ・ハンドブック サウナ女子の世界

弾けそうな筋肉質な肉体に滴る美しき汗…という印象をサウナに抱いている方も多いのではないでしょうか?『女性のためのサウナ・ハンドブック サウナ女子の世界』では、そんなイメージを払拭!

サウナセンターなど、まだまだ男性専用サウナなどが目立ちますが、女性にもサウナは人気♪

スパでサウナを満喫したり、温泉や旅行と合わせて楽しむサウナもとってもととのいます(*´▽`*)

サウナは美容や健康にもいい効果がたくさん期待されているので、ぜひ女性の方もサウ活にハマってみてはいかがでしょう?

③サウナforビギナーズ2021(100%ムックシリーズ)

最近よく耳にする「サウ活」や「ととのう」、なんとな~くサウナが気になっているという方に1番オススメな『サウナforビギナーズ2021』

サウナの楽しみ方から基礎知識、効果など、これからサウ活を始めてみたいという方の疑問を全て網羅している素晴らしい本!

実は筆者もこの本でサウ活にハマりました(≧▽≦)

この1冊さえあれば、サウナを始めるにあたっては何の問題も無し!男女共にオススメの本なので、サウ活が気になっている方はぜひ読んでみて下さいね♪

おわりに

雨が長く続く日でも、ワクチン接種で安静にしている時でも、お家でじっくりとサウナへの想い・知識・憧れを高められるオススメの本3選はいかがだったでしょうか?

f:id:ogawasss0827:20210906154522p:plain

新型コロナウィルス感染症が落ち着いて、サウ活はもちろんのこと、早く元のような暮らしが戻ってくるといいですね。

もう少しで明るい未来が見えてくることを信じて、今は体に気を付けながらまった~りと過ごしたいと思います(*´▽`*)

※ご紹介している記事内容は取材当時のものです。最新の情報は公式ホームページや該当スポットに直接お問い合わせください。
※記事内で使われている写真の無断使用や掲載はご遠慮ください。